| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
|
Применение эфирных масел в сауне
Сауна (суховоздушная баня) — попеременное воздействие на организм
горячего воздуха высокой температуры (до 90-100°С), низкой относительной
влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28°С).
Попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой
температуры (до 90-100 град С), низкой относительной влажности (10-15%) и
холодной пресной воды (10-28 град С).
Эфирные масла идеально подходят для приема сауны, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами.
Механизм действия:
Термическое воздействие сауны стимулируется действием эфирных масел и
некоторых лекарственных растений, добавляемых в воду, выливаемую на
печку-каменку. Эти вещества усиливают раздражение кожных рецепторов,
оказывают влияние на обонятельный и зрительный анализаторы,
обусловливают выраженный психотерапевтический эффект, а некоторые из них
проникают через неповрежденные кожные покровы, благотворно воздействуя
на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы.
Лечебный эффект
Вазоактивный, термоадаптивный, психорелаксирующий, трофический, метаболический, секректорный, дегидратирующий.
Показания
Заболевания сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония,
гипертоническая болезнь I стадии), склонность к хроническим простудным
заболеваниям, хронические неспецифические заболевания дыхательных путей,
заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз,
остеоартроз, периартрит, гипертонус мышц), заболевания центральной и
периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы,
энурез, вертеброгенные корешковые синдромы), неактивная форма
ревматизма, заболевания печени, хронические неспецифические заболевания
почек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими
камнями) и мочевыводящих путей (цистит, пиелоцистит), заболевания кожи
(экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты).
Меры предосторожности
Абсолютные противопоказания
Страх и негативное отношение к посещению сауны; все острые и
сопровождающиеся повышением температуры заболевания; декомпенсация
хронических заболеваний; общий атеросклероз с органическим повреждением
соматических органов; стойкая артериальная гипертония с артериальным
давлением свыше 200 мм рт.ст. и органическими изменениями со стороны
внутренних органов; инфекции и контагиозные заболевания;
бациллоносительство и паразитарные заболевания; активный туберкулез;
склонность к появлению профузных кровотечений; посттромбофлебитический
синдром длительностью менее 3 месяцев; опасность эмболии; лабильная
форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом; кахексия и
тяжелый синдром нарушения всасывания; тяжелый хронический алкоголизм с
нарушениями социальной адаптации; хронические заболевания почек с
наличием значительного мочевого осадка; гипертиреоз и тиреотоксикоз;
вторичная глаукома и глазная гипотония; психозы и психопатии; эпилепсия;
тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией; возраст
свыше 70 лет.
Относительные противопоказания
Возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал сауну), хронические
воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми
рецидивами, а также в стадии декомпенсации, гипертоническая болезнь с
артериальным давлением свыше 220/120 мм рт.ст., мочекаменная болезнь и
мочекаменный диатез.
Способ проведения
В потельной сауны поставить на каменку в посуде с широким горлом 250-500
мл пресной воды с раствором ароматических масел, этой смесью также
можно окропить деревянные лавки и стены. За 2-3 минуты до выхода из
потельной выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки небольшую порцию
ароматического раствора.
Дозировки
До 10 капель на 15 м2
Время проведения
Увеличивается постепенно от 3 до 20 минут
Выбор масла
При подготовке парилки можно использовать пихтовое, лавандовое, ментоловое масла (10 - 20 капель на 2 - 3 литра воды).
|
|
